Dale un respiro a la hierba: guía para descansos de tolerancia
¿Sientes que la marihuana es simplemente una rutina diaria? ¿Sientes que es una actividad como otra cualquiera? Aquí te explicamos cómo volver a sentir lo que sentías con tus primeros colocones cuando eras joven.
Si eres un fumador empedernido de marihuana, ya debes saber lo que es un descanso. Si no lo sabes, probablemente no lo necesitas.
Puede ser por un nuevo trabajo o por motivos legales. Quizás porque vas de vacaciones a un lugar donde está prohibido o porque viajas con familiares que no fuman marihuana. Tal vez solo quieres mejorar tu experiencia cannábica. Echas de menos esos primeros colocones. Quizás te has sentido bastante confundido durante los últimos meses o años. Independientemente de tus motivos, te explicaremos qué hacer y cómo llevar de la mejor manera posible el descanso para reducir tu nivel de tolerancia
¿POR QUÉ PRIVARSE DE LA MEJOR SENSACIÓN DEL MUNDO?
Si llevas fumando cannabis a diario durante meses o años, es probable que empieces a sentir que ya no te hace tanto efecto como antes. Comienzas a recordar aquellos colocones tan divertidos que tenías cuando eras joven y te preguntas por qué ya no son así. No te asusta la interacción social cuando estás completamente colocado. Tu grupo de amigos siempre fuma marihuana antes de cualquier actividad sin cuestionarlo. Esto es una señal de que probablemente necesites tomarte un descanso de tolerancia.
La mayoría de consumidores lo hacen debido a que los receptores cannabinoides (en especial los receptores CB1) comienzan a regular la recepción de THC en respuesta al consumo frecuente y excesivo. No es que te acostumbres a la sensación de estar colocado; en realidad, tu fisiología intenta adaptarse a tu consumo de THC y percibirlo como "normal". Es la forma natural con la que el cuerpo dice: "Bueno, si esto va a ser siempre así, será mejor que empiece a funcionar en estas condiciones". En un intento de supervivencia, el cuerpo trata de mantenerte alerta y seguro incluso después de consumir THC porque sabe que eres así todos los días.
Algunas investigaciones han demostrado que los receptores CB1 comienzan a reponerse solo dos días después de empezar un descanso de tolerancia a la marihuana. Continuarán haciéndolo durante 3-4 semanas más hasta que estén listos para recibir todo el THC nuevamente.
POR DÓNDE EMPEZAR
Es importante que realmente estés convencido de hacer esto antes de empezar.
¿Recuerdas que tus padres te llevaron a clases de piano durante 6 años consecutivos, y ahora solo recuerdas lo básico? ¡Pasa lo mismo en este caso!
Si en el fondo solo lo estás haciendo por tu novia o porque algunos de tus amigos también lo están intentando, no funcionará. Necesitas plantearte seriamente tu propósito antes de decidir la duración del descanso.
Elige una fecha. Es muy importante tener una fecha límite. No decidas tomar un descanso "de algunos días" o "de un par de semanas". Esto hará que pienses que ya es suficiente en cualquier momento. Sin determinar una fecha, no habrá nada en tu cerebro que te indique ya ha pasado suficiente tiempo.
Intenta hacer que algunos amigos lo hagan contigo. Será mucho más fácil cumplir el descanso si tus amigos no fuman a tu lado. Podéis hacer apuestas para ver quién aguantará más tiempo. Es más seguro intentarlo con tus compañeros de piso. De este modo, será más fácil mantener la apuesta y no fumar cuando llegues a casa. Esto desvirtuaría el objetivo fundamental de la apuesta
NO SERÁ FÁCIL
Va a ser duro, pero tienes que comprometerte. El compromiso es lo más importante. Debes ser totalmente sincero contigo mismo y recordar siempre por qué lo estás haciendo. No querrás pasar algunos días sin THC y luego ingerir las dosis más fuertes de tu vida con una inmensa sensación de culpa. Qué va, no quieres eso. Aún peor que un ciego incontrolable es un ciego incontrolable lleno de dudas existenciales.
Tu cuerpo tendrá que adaptarse a la falta de THC que solía recibir. No se parecerá a una recuperación de la adicción al alcohol o la heroína. No sentirás dolor físico. Dado que en el cannabis no hay compuestos adictivos, todos los síntomas serán psicológicos. Puedes sentir una depresión temporal y que ya nada te divierte, pero, después de 10 días, te sentirás como nuevo.
TOMARTE UN DESCANSO NO ES LA ÚNICA FORMA DE REDUCIR TU TOLERANCIA
Te encontraras con ciertas dificultades, sin duda. Pero estar preparado es la mitad del camino hacia el éxito. Tomarse un descanso puede ser un reto, pero a veces no hace falta recurrir a la abstinencia total para dar una oportunidad al cuerpo de reducir su tolerancia al THC. Está claro, no hay nada como el colocón experimentado tras una pausa de 4 semanas, pero con estos métodos al menos podrás minimizar la angustia de no fumar.
• El cannabidiol (CBD) puede ayudar
Hemos hablado de la tolerancia al THC, ¿pero qué hay del CBD? Para quienes no lo conozcan, el CBD es un cannabinoide, como el THC. La diferencia entre estos es que el THC provoca colocones, y el CBD no. El cannabidiol tiene varias aplicaciones en el ámbito médico por este mismo motivo. Al tener propiedades ansiolíticas, ofrece sensaciones relajadas a los consumidores, a la vez que mantiene la mente operativa. Es más, un estudio[2] sugiere que el CBD puede ayudar a limitar el ritmo de unión del THC a los receptores CB1. Como resultado, el CBD podría reducir el colocón y contribuir a una recuperación más rápida.
Por suerte, hay un montón de opciones para consumir CBD en lugar de THC. Los aceites de CBD son la opción más popular; pero si echas de menos la sensación de fumar, los e-líquidos de CBD son un fantástico sustituto. Si realmente quieres experimentar la sensación de liar un porro, a la vez que sigues beneficiándote de la reducción de THC, entonces las siguientes cepas con CBD son una compra imprescindible.
Tanto la Solomatic CBD como la Medical Mass contienen niveles elevados de CBD: 21 y 10% respectivamente. Y mejor aún, ambas cepas tienen un bajo contenido de THC, ideal para quienes quieren reducir su nivel de tolerancia sin tener que dejar completamente el cannabis.
• Haz ejercicio para distraer la mente de no fumar
Cuando intentas bajar tu nivel de tolerancia, hacer un poco de ejercicio extra ofrece una ventaja doble. En primer lugar, es una buena distracción cuando tienes ganas de liarte un porro. Cada vez que sientas la tentación, sal a correr o a dar un paseo con el perro.
En segundo lugar, los investigadores han sugerido[3] que el ejercicio físico podría ayudar a tu cuerpo a mover el THC acumulado en las células de grasa. Una menor acumulación de THC significa un mejor colocón cuando retomes el consumo. Si realmente no quieres dejar del todo el cannabis, intenta hacer un poco de ejercicio después de fumar, para ayudar a mover el THC un poco más rápido. Hacer ejercicio a menudo puede contribuir en cierto grado a mantener una tolerancia baja.
• Reducir el consumo ayuda enormemente
Puede que suene simple, pero si sueles fumar un porro cuando te levantas por la mañana y otro antes de irte a dormir, intenta eliminar uno de ellos de tu rutina. Reducir tu consumo, eliminando un porro al día, puede tener un efecto enorme en tu nivel de tolerancia al THC. Otro truco práctico es cambiar el tamaño del papel de liar que utilizas. Un papelillo más pequeño significa menos hierba en el porro. Cuando fumes, prácticamente no notarás la diferencia, al menos por fuera, pero por dentro, tus receptores CB1 te estarán dando las gracias.
• Prueba a vaporizar en lugar de fumar
Hay otra forma de bajar la tolerancia, que no implica reducir el consumo ni escoger otra variedad. En lugar de esto, podemos cambiar el método de consumo de cannabis para mejorar su efectividad. Al vaporizar, la marihuana tiene una biodisponibilidad más elevada que al fumar, lo que significa que llegará más THC a tu sangre sin necesidad de consumir más.
Cambiar la forma de consumo significa que puedes seguir fumando tu cepa favorita; pero ten en cuenta que llegará un momento en que incluso vaporizar no será suficiente. Cuando llegues a este punto, a veces una pausa total es la única manera de resetear tu nivel de tolerancia.
SOLO TÚ SABRÁS EL MEJOR MODO DE REDUCIR TU TOLERANCIA
En el fondo, la decisión de tomarse un descanso del cannabis se reduce a la fuerza de voluntad. Ya hemos comentado que, si fumas a diario, dejar la hierba durante unas semanas puede ser duro. Esperamos que, con los consejos mencionados anteriormente, podamos facilitar un poco la transición hacia una pausa cannábica. Encontrarás el método que mejor funcione para ti, pero no tengas miedo de probarlos todos si ves que vuelves a las andadas.
Recuerda que el principal motivo de hacer una pausa para reducir la tolerancia es recuperar ese mágico momento de la primera fumada. Cuando hayas bajado tu nivel de tolerancia, ¡podrás disfrutar del viaje de nuevo!
CONSUME SOLOMATIC DURANTE TU DESCANSO DE TOLERANCIA
Si echas de menos el olor y el sabor de la hierba, además del ritual físico de tus fumadas habituales, ¿por qué renunciar a algo bueno? Con la Solomatic, puedes fumar o vaporizar a tu gusto, mientras sigues con tu descanso de tolerancia. Esta cepa revolucionaria prácticamente no contiene THC, por lo que es una gran aliada durante tu descanso de la hierba más potente.
La Solomatic es una cepa autofloreciente rápida que ofrece cosechas generosas, que estarán listas 2 meses después de la germinación. Si juegas bien tus cartas, podrás tener una buena reserva de cogollos con aroma cítrico para cuando estés preparado para tomarte un descanso. ¿Y su sabor? Está cargada de sabores a limón confitado, jengibre especiado y pino fresco. ¡Casi no echarás de menos la hierba que fumas habitualmente!
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